La Psychothérapie
J'ai décidé de devenir psychopraticienne après plus de 5 années d'accompagnement. en hypnose et sophrologie.
D'un point de vue personnel, ce champ de la psychothérapie a su répondre à mes propres attentes en donnant des résultats rapides et à long terme.
J'ai pu me rendre compte de la puissance de toutes ces approches qui s'orientent vers le "COMMENT changer" et non le "POURQUOI" en suis-je arrivé là...bien que ces deux champs de thérapies puissent être totalement complémentaires.
Nous sommes tous d'accord pour dire que l'on cherche tous à être heureux et que, lors de notre vie, notre chemin nous laisse à penser que ce bonheur tant attendu doit venir de l'extérieur...
Et si la véritable solution était de regarder en nous comment obtenir ce Bonheur, ce bien-être avec soi-même et les autres ?
Et si apprendre à se connaitre permettait enfin d'avoir les clefs de sa propre vie ?
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Reprendre le pouvoir sur votre vie,
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Reprendre votre pouvoir de décision,
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Développer vos capacités, votre potentiel,
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Élargir votre perception de vous même et des situations rencontrées,
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Apprendre à faire le tri dans votre esprit,
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Contrôler vos émotions en allant à leur rencontre et apprendre à les apprivoiser.
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Voici une partie des objectifs d'accompagnement de la psychothérapie.
On parle d'objectif car tout changement doit-être formulé en ce terme afin d'acquérir un véritable changement intérieur.
Voici pourquoi mon intérêt s'est porté pour toutes ces approches qui rendent l'intervention de ce champ de thérapie très élargie dans les différents domaines de votre vie.
"Un objectif sans date est juste un rêve.
CARL ROGERS
La relation d'aide est un accompagnement thérapeutique qui fut développé à partir de 1942 par CARL ROGERS , psychologue humaniste.
La thérapie prend en compte de multiples aspects ( cognitifs, émotionnels, comportementaux, relationnels etc...) et dispose d'un grand nombre d'outils thérapeutiques .
La psychothérapie que je vous propose est basée entre autres sur une thérapie comportementale et cognitive positive.
Qui vise à aller chercher le meilleur de vous-même au plus profond de votre être.
J'interviens dans différents domaines de votre vie : sentimental, relationnel ou familial.
Dans le respect de votre parcours de vie, votre personnalité et à votre rythme, tout en mettant la priorité sur vos besoins, vos désirs, vos attentes et dans la réussite de vos objectifs afin d'opérer un changement, j'assure un accompagnement personnalisé et en accord avec vos besoins.
Nous déciderons ensemble de la fréquence ainsi que de la durée de votre psychothérapie en prenant évidemment en compte au fil du temps l'évolution de vos besoins et avancée.
Parce que l'humain possède un réservoir de RESSOURCES incroyables dont il n'a pas toujours conscience, ensemble, VOUS apprendrez à les exploiter.
Une séance peut-être uniquement conversationnelle ou partagée entre les diverses "techniques" d'intervention que j'utilise lors des accompagnements thérapeutiques et que je mettrais à votre service pour la réussite de votre objectif.